Regularne wykonywanie ?wicze? stabilizacyjnych i wzmacniaj?cych wp?ywa pozytywnie na ogólne samopoczucie. Udzia? zalecany zw?aszcza dla osób sp?dzaj?cych du?o czasu w pozycji siedz?cej.Je?li jeste? gotowy na pozytywne zmiany i aspirujesz do zdrowego stylu ?ycia, gor?co zach?cam do rozpocz?cia wspó?pracy ze mn?, Twoim trenerem personalnym i diete